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ジョグ再開

ジョギング再開。

仕事終わりが22時なので、走るのはそれから。



1キロ経過あたりから、太腿らへんが痒くなってくる。

体の血流が一気に良くなっている。
すなわち運動不足という証拠。

自覚したね。

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[ 2012/01/16 23:52 ] 生活 | TB(0) | CM(2)

本日、オレも走ってみました。

オレ、あと一ヶ月は休養必要みたい。
焦りすぎました。
[ 2012/01/29 23:19 ] [ 編集 ]

気軽にフルなんて走れないんだな。

俺は10キロが丁度良い。
[ 2012/01/31 23:32 ] [ 編集 ]

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